Mon itinéraire d'une semaine à Tenerife aux îles Canaries

En juin 2021, je suis parti 10 jours aux Canaries, plus précisément à Ténérife. Tu te demandes peut-être pourquoi je parle d'un itinéraire d'une semaine alors que j'y suis resté 10 jours. La raison est simple : j'ai passé deux jours à faire de la plongée, que je n'inclurai pas dans l'itinéraire. Cependant, à la fin de l'article, je te présenterai quelques belles plages pour t'aider à occuper les journées supplémentaires.
L'itinéraire que je te propose est plutôt sportif, avec des randonnées spectaculaires, dont l'ascension du Teide, le point culminant de l'île et des Canaries. C'est un incontournable pour les amateurs de nature et de grands espaces. Dans tous les cas, la première chose à faire en arrivant à Ténérife, c'est de louer une voiture. J'avais opté pour une petite Toyota Yaris, louée à seulement 11 € par jour. C'était largement suffisant, même pour les routes de montagne que l'on trouve sur l'île.
Pour ceux qui aiment les défis sportifs et les paysages variés, Ténérife offre un mélange parfait de côtes escarpées, de plages volcaniques, et de montagnes majestueuses. J'utilise le site de Rentalcar. 

Quand Partir ? D'avril à Octobre afin de pouvoir monter au Teide <
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Combien de temps ? Une semaine voire plus si tu souhaites faire de la plage ou plonger
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Le prix d'une bière ? 2,5€
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Journée 1 : La montée du Teide

L'un des incontournables de Tenerife est sans conteste l'ascension du Teide, un volcan qui culmine à plus de 3 700 mètres d'altitude, faisant de lui le point le plus élevé d'Espagne. Pour atteindre ce sommet impressionnant, deux options s'offrent à toi :
La première consiste à emprunter le téléphérique. Cependant, comme tu le constateras, cette option peut être assez coûteuse pour un simple aller-retour. En haut, il faut savoir qu'il n'y a pas de véritable infrastructure, pas de terrasse d'observation, et bien que la vue soit belle, elle n'est pas aussi spectaculaire qu'on pourrait l'imaginer, surtout si l’on considère la hauteur du sommet au milieu de l'Atlantique. Il faut aussi prendre en compte que le vent souffle souvent fort à cette altitude, et le téléphérique peut être fermé en cas de conditions météorologiques défavorables, comme des vents violents ou de la neige en hiver.
De plus, le téléphérique ne t'emmène pas jusqu'au sommet même du cratère, mais à environ 250 mètres en dessous. Si tu souhaites atteindre le sommet, tu devras obtenir une autorisation gratuite, disponible via le site reservasparquesnacionales. Cette mesure a été mise en place pour limiter le nombre de visiteurs à 200 par jour, afin de préserver cet environnement naturel unique.
L'autre option pour atteindre le sommet du Teide est de s'y rendre à pied via le Sendero de Montaña Blanca. Ce sentier commence à un petit parking, mais les places y sont limitées, il est donc conseillé d'arriver tôt le matin. Pour notre part, même en arrivant vers 7h30, nous avons constaté qu'il n'y avait plus de place disponible et avons dû nous garer avec difficulté sur le bord de la route. L'emplacement est indiqué sur la carte en bas de l'article, et le sentier est bien visible sur Google Maps.
Il convient de noter que cette randonnée n'est pas à prendre à la légère, car il s'agit d'un aller-retour avec un dénivelé de 3 000 mètres sur une distance de 27 km. Pour te donner une idée, j'ai mis 12 heures pour effectuer l'aller-retour, ce qui constitue ma plus grosse randonnée à ce jour. Le risque de se perdre en chemin est très faible, car le sentier est peu encombré et très bien balisé. Cependant, la randonnée est exigeante sur le plan physique, avec peu de sections plates et une montée continue, parfois très raide.
Il est crucial de se préparer en conséquence : apporte beaucoup d'eau, un pull, car le vent peut être très fort et il fait frais. Les températures peuvent varier entre 0 et 10 degrés, voire moins, surtout en hiver, lorsqu'il peut geler. Cependant, dans ce cas, le sentier est fermé, donc ce ne sera pas un problème.
Prends en compte qu'il faut prévoir de faire l'aller-retour dans la journée, car il est difficile de savoir si le téléphérique sera ouvert ou non en raison des conditions venteuses fréquentes. La bonne nouvelle, c'est que si le téléphérique est fermé, il n'est pas nécessaire d'obtenir une autorisation pour accéder au sommet à pied. C'est assez logique, car peu de randonneurs choisissent cette option par rapport à ceux qui optent pour le téléphérique..
Pour éviter de faire l'aller-retour en une seule journée, il existe un refuge sur le chemin. Lors de ma visite, il était malheureusement fermé en raison du Covid, mais c'est une option à considérer. L'idée est de monter au refuge en fin d'après-midi et d'y passer la nuit, ce qui te permettra de repartir tôt le matin afin d'atteindre le sommet avant 9h. Cela a l'avantage de ne pas nécessiter d'autorisation avant cette heure et te donne aussi l'occasion d'assister à un lever de soleil spectaculaire depuis le sommet. N’oublie pas de réserver à l'avance au refuge, car les places peuvent être limitées.
En ce qui concerne la restauration, nous avons dîné près de notre hébergement, à Arona, dans le Restaurante Casa Castilla. Rien à redire sur ce repas : la cuisine est délicieuse et faite maison, et nous avons même eu droit à un digestif offert, comme dans certains restaurants de Fuerteventura et Lanzarote. D'ailleurs, c'est le seul restaurant de Tenerife où nous avons bénéficié de ce geste. Nous y étions déjà allés la veille, le soir de notre arrivée, et nous avons apprécié autant le repas que l'ambiance conviviale.
Voiture :
Arona - Teide : 40km 50min
Teide - Arona : 40km 50min {alertInfo}
Intérêts :
- Défis sportif
- Monter le plus haut sommet d'Espagne
- Une belle Randonnée {alertInfo}
Nuit 1 : Nous avons séjourné dans la maison partagée Finca Chimaca. Il n'y a rien à dire, c'est parfait pour séjourné quelques jours. Nous avons une chambre et nous partageons les autres espaces dont la salle de bain avec les autres ainsi que la propriétaire. Nous étions seuls lors du séjour donc c'était vraiment parfait. Booking.com

Journée 2 : Au pied du Teide

Après une journée aussi physique, il est essentiel de se reposer, et quoi de mieux qu'une petite promenade matinale au pied du Teide ? Cela te permettra d'admirer les fameuses roches de García ainsi que la Cathédrale, deux incontournables de l'île. Pour vraiment te détendre, nous avons terminé notre journée en profitant du soleil sur la plage.
Les roches de García sont l'une des plus belles particularités de Tenerife. Avec le Teide en arrière-plan, le paysage devient tout simplement époustouflant. Je te recommande de t'y rendre tôt le matin pour éviter la foule et profiter de la tranquillité avant que le soleil ne soit trop fort. Tu trouveras l'emplacement exact sur la carte en fin d'article, ce qui facilitera ton accès à ce site magnifique.
Pour profiter de la plage, nous avons choisi de nous rendre à El Médano, une petite ville située juste derrière l'aéroport sud de l'île. Pour le déjeuner, nous avons dégusté un excellent poisson baliste grillé au Restaurante Playa Chica, situé sur le port. Les prix sont raisonnables, et le restaurant dispose d'une agréable terrasse donnant sur la mer, ce qui rend l'expérience encore plus plaisante.
Pour accéder à la plage, il suffit de marcher en direction de la montagne rouge qui s'avance vers la mer, un endroit prisé par les amateurs de cerfs-volants. Si tu cherches un peu plus d'intimité, tu peux également reprendre la voiture pour te rapprocher de cette montagne rouge, où l'atmosphère est tout aussi accueillante.
Le soir, nous avons dîné dans un restaurant de grillades, l'Asador La Camella. C'est le type d'endroit où tu choisis ta viande, qui est servie avec une cuisson bleue et accompagnée d'une pierrade. C'est alors à nous de cuire la viande selon nos préférences, ce qui rend le repas interactif et savoureux. C'est une expérience que je recommande vivement pour les amateurs de bonne viande !
Voiture :
Arona - Teide  : 40km 50min
Teide - El Medano : 47km 1h00
El Medano - Arona : 25km 30min {alertInfo}
Intérêts :
- Défis sportif
- Monter le plus haut sommet d'Espagne
- Une belle Randonnée {alertInfo}

Nuit 2 : Nous avons passé une autre nuit dans la maison partagée Finca Chimaca.

Journée 3 : Partir voir les baleines et les dauphins

Ténérife est également célèbre pour la présence de baleines et de dauphins qui évoluent dans ses eaux cristallines. Pour avoir la chance de les observer, nous avons pris la direction de Los Gigantes, où nous avons embarqué sur un voilier pour une excursion dédiée à la découverte de ces fascinants mammifères marins. Nous avons réservé notre sortie via GetYourGuide, ce qui a simplifié l’organisation.
Nous avons passé une excellente matinée, durant laquelle nous avons eu l'occasion d'observer plusieurs dauphins et des baleines pilotes, dans un cadre exceptionnel. L'expérience est d'autant plus agréable grâce à la taille réduite du groupe, qui ne compte que 8 personnes, ce qui permet une atmosphère conviviale et intime. À bord, nous avons pu profiter d'un verre et déguster un petit sandwich, tout en admirant les paysages marins. La sortie s'est terminée par une baignade rafraîchissante au pied des majestueuses falaises de Los Gigantes.
Après cette promenade en mer, qui nous a ouvert l'appétit, nous avons décidé de savourer quelques tapas dans un des bars/restaurants du port. C'est une excellente façon de prolonger cette belle journée en goûtant aux délices culinaires locaux, tout en profitant de l'ambiance animée du port.
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Pour se garer au port de Los Gigantes, il existe un parking payant à proximité, mais il est également possible de trouver des places gratuites un peu plus loin dans la ville. Je te conseille de contacter les autorités locales pour obtenir des informations sur les emplacements disponibles.
En arrivant dans la ville ou en partant, ne manque pas de faire un arrêt aux différents miradors. Ces points de vue offrent des panoramas spectaculaires sur la ville, les impressionnantes falaises de Los Gigantes et l'île de La Gomera. C'est l'occasion parfaite pour capturer de magnifiques photos et apprécier la beauté naturelle de la région.
L'après-midi, nous avons entrepris une petite randonnée en voiture à travers les montagnes pour nous rendre à Puerto de la Cruz. La route est à couper le souffle, et il est essentiel de faire des pauses photos à chaque mirador. Nous avons même pris un verre au Mirador La Cruz de Hilda, où la terrasse offre une vue imprenable sur la vallée environnante, un endroit idéal pour se détendre tout en profitant du paysage.
Nous avons terminé notre après-midi à la Piscina Los Silos, des piscines naturelles aménagées pour la baignade. Cet endroit curieux et original vaut le détour, surtout pour se baigner dans cette zone protégée des vagues. Cependant, lors de notre visite, il y avait trop de monde pour en profiter pleinement, ce qui a un peu terni l'expérience.
Enfin, une fois arrivés à Puerto de la Cruz, nous avons dîné au restaurant le plus réputé de la ville, La Cofradia de Pescadores. Cet établissement est toujours très fréquenté, donc il est préférable de réserver à l'avance ou d'y arriver tôt pour éviter l'attente. Le cadre est charmant, et la cuisine y est délicieuse. Je le recommande sans hésitation pour une expérience culinaire authentique.
Voiture :
Arona - Los Gigantes; : 40km 40min
Los Gigantes - La Piscina : 42km 1h00
La Piscina - Puerto De la Cruz : 12m 2min {alertInfo}
Intérêts :
- Un tour en voilier pour voir les baleines et les dauphins
- La route est magnifique avec ses nombreux miradors
- Les piscines "naturelles"
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Nuit 3 : Nous avons dormi dans l'Hotel Sun Holidays, pas trop cher, idéalement situé. Bref, un lieu parfait pour profiter de l'ancienne capitale. Pour se garer, il faudra utiliser les places gratuites un peu plus loin.

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Journée 4 : Première Randonnée au Parc rural d'Anaga

Cette journée, nous sommes partis à la découverte du parc rural d'Anaga, situé au nord de l'île de Tenerife. Ce lieu, le plus humide de l'île, abrite encore une forêt primaire, offrant un décor complètement différent. Nous avons traversé des routes de montagne au cœur de la forêt, avec des miradors proposant des vues magnifiques sur le littoral. Cependant, le matin, il faisait un peu frais, avec un léger brouillard. Cela dit, à partir de 10 heures, l'air se réchauffait agréablement.
Pour notre première randonnée, nous nous sommes dirigés vers l'extrême nord de l'île, en commençant notre parcours dans le petit village de Chamorga. Nous avons emprunté un sentier qui nous menait au roque de Bermejo. Ce chemin commence par longer un petit canyon avant d'atteindre l'océan. Le parcours est très bien balisé, ce qui réduit les risques de se perdre. La première étape de notre randonnée a été une charmante chapelle surplombant la plage et son rocher emblématique. En descendant, nous avons découvert une belle plage où nous étions complètement seuls. C'était un moment très agréable, d'autant plus que l'accès à cette plage nécessite une marche d'environ 3 heures, sans route à proximité.
Pour le retour, nous avons suivi un chemin qui menait à un phare visible au loin depuis la plage. Bien que le chemin soit balisé, la montée, surtout près du phare, s'est révélée parfois ardue. Au total, nous avons mis environ 6 heures pour réaliser cette boucle. Je te recommande vivement cette randonnée si tu aimes les paysages magnifiques et que tu souhaites profiter d'une pause sur une plage déserte.
Une fois de retour à Puerto de la Cruz, nous avons dîné au restaurant La Herrería, où nous avons savouré une magnifique paella. C'était la conclusion parfaite pour une journée riche en découvertes et en nature.
Voiture :
Puerto de la Cruz - Chamorga : 65km 1h30
La Piscina - Puerto De la Cruz : 65km 1h30{alertInfo}
Intérêts :
- Très belle Randonnée dans le parc d'Anaga
- Se retrouver seul au monde sur la plage
- La route de montagne vaut le détour à elle seule
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Nuit 4 : Toujours à l'Hotel Sun Holidays.

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Journée 5 : Deuxième Randonnée au Parc Rural d'Anaga

Le parc rural d'Anaga est bien plus vaste que ce que l'on pourrait imaginer en consultant une carte. Avec son relief escarpé et ses petits villages reliés par de petites routes de montagne, il offre une multitude de sentiers de randonnée, tous aussi variés les uns que les autres. Après avoir déjà bien exploré le parc et souffert un peu de la montée au Teide, ainsi que de deux jours de plongée avec trois immersions par jour, nous avons décidé de faire une promenade tranquille d'environ 3 heures. Bien qu'il soit possible de prolonger la randonnée en suivant une boucle, cela impliquerait de longer la route pendant une heure, nous avons donc opté pour un aller-retour à la plage.
Nous avons choisi la randonnée de Barranco de Afur, qui nous mène à la playa de Tamadiste. Comme à notre habitude, nous avons commencé notre randonnée dans la matinée pour profiter au maximum de la journée. Ce parcours suit une rivière et se termine à la plage de Tamadiste. Il faut garder à l'esprit qu'il y a deux passages où il faut traverser la rivière, il est donc essentiel de bien se renseigner avant de s'engager dans cette randonnée pour éviter les mauvaises surprises. Ce parcours diffère de la précédente et évolue dans un milieu plus verdoyant, où l'on peut apercevoir de petites mares peuplées de grenouilles. En levant les yeux, on découvre également de nombreuses chèvres qui paissent le long des montagnes.
Il faut compter environ 1h30 pour atteindre la plage. Cependant, ce n'est pas une plage propice à la baignade en raison des vagues trop puissantes. Le retour vers le parking nécessitera également un temps similaire, et le dénivelé est relativement modeste par rapport aux autres randonnées de la semaine.
Après cette matinée de randonnée, nous avons encore une après-midi à explorer. Nous avons choisi de découvrir Punta del Hidalgo, la plus grande ville du nord de l'île. En longeant le littoral, nous avons remarqué que la ville est légèrement touristique, mais sans trop l'être. Nous avons eu un peu de mal à trouver une table dans les restaurants, mais nous avons finalement déniché une place au Restaurante la Caseta Punta del Hidalgo, où j'ai dégusté un poulpe entier grillé, un vrai délice.
En soirée, nous avons décidé de nous aventurer à Santa Cruz de Tenerife, la capitale de l'île. C'est une grande ville, très différente de ce que nous avions vu auparavant sur l'île. Nous avions besoin de sortir en ville, de profiter des bars et de l'animation, d'autant plus que j'étais là en juin 2021, juste après la fin des confinements. Pour ceux qui cherchent des endroits où manger, tu trouveras des recommandations sur la carte à la fin de l'article.
Voiture :
Puerto de la Crujz - Afur ; : 48km 55min
Afur - Punta Del Hidalgo : 27km 45min
Punta Del Hidalgo - Santa Cruz de Tenerife : 27km 35min {alertInfo}
Intérêts :
- Encore une très belle Randonnée
- La découverte de la Punta Del Hidalgo
- La Capitale de Tenerife, Santa Cruz de Tenerife
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Nuit 5 : Nous avons dormi dans l'Hotel Horizonte. Idéalement situé pour se rendre à pied au centre ville et dans la rue des bars. Par contre pour se garer, c'est une autre histoire. Oui en effet, il est pratiquement impossible de trouver une place gratuite dans la ville ou alors le risque de la retrouver abîmé est important. Il faudra penser à réserver une place au petit parking de l'hôtel ou bien faire comme nous l'avons fait payer une nuit dans le parking de la ville à la Plaza de España.

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Journée 6 : Kayak avec les dauphins et manger dans une bananeraie

Pour notre dernier jour, nous avons décidé de découvrir le côté touristique de l'île, en nous rendant tôt le matin à Los Cristianos. La différence est immédiate : la ville est envahie par des hôtels, des appartements touristiques, des parcs d'attractions et des restaurants à chaque coin de rue. On peut presque comparer l'ambiance à celle de Majorque.
Nous avions rendez-vous sur la Playa de Los Tarajales pour une sortie en kayak. C'était une expérience mémorable, car nous avons eu la chance d'observer une tortue passer juste en dessous de notre kayak et de voir deux dauphins nager devant nous. Nous avons aussi fait un petit tour en masque et tuba, où nous avons aperçu une tortue au loin. Pour clôturer cette aventure, nous avons exploré une petite grotte, où le bruit des vagues s'écrasant sur les rochers créait une ambiance spectaculaire. C'était une belle occasion d'admirer à nouveau les dauphins et les tortues à Tenerife.
Pour le déjeuner, nous avons choisi le célèbre Guachinche El Cordero, un immense restaurant souvent bondé. Je te conseille d’y aller en dehors des heures de repas pour éviter de faire la queue. On y trouve toutes les spécialités de l'île, le tout dans un cadre magnifique. Je peux te garantir que ça vaut vraiment le coup !

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Voiture :
Puerto de la Cruz - Chamorga : 65km 1h30
La Piscina - Puerto De la Cruz : 65km 1h30 {alertInfo}
Intérêts :
- Très belle Randonnée dans le parc d'Anaga
- Se retrouver seul au monde sur la plage
- La route de montagne vaut le détour à elle seule
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Nuit 6 :Encore une autre à l'Hotel Horizonte pour profiter des bars et des terrasses. 

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Journée 7 : Journée Plage

Il ne faut pas oublier que Tenerife est une île réputée pour ses nombreuses plages. Si tu as un peu plus de temps, je te conseille de prolonger ton séjour pour explorer ces magnifiques lieux. Si tu es encore dans le nord de l'île, ne manque pas la célèbre Playa de Las Teresitas. Cette plage artificielle a été créée avec du sable provenant du désert du Sahara. C'est une vaste étendue de sable fin, bordée de quelques bars et transats, offrant une vue imprenable sur l'océan. Lors de ma visite, il y avait de nombreux navires de croisière et de gros cargos au mouillage, mais je ne sais pas si cela est dû à la pandémie ou si c'est habituel.
Pour une ambiance balnéaire, dirige-toi vers le sud, à Los Cristianos. C'est l'endroit idéal pour profiter du soleil et des activités de plage.
Si tu cherches des plages plus sauvages et ventées, rends-toi à El Médano. Là-bas, tu trouveras de vastes étendues de sable, parfaites pour se détendre ou pratiquer des sports nautiques. Tu pourras retrouver toutes ces belles plages sur la carte.

Où dormir à Tenerife ?

 
Si tu es amateur de randonnée, envisage de séjourner près du Parc national du Teide pour explorer ses paysages volcaniques et profiter des sentiers. Pour découvrir la culture locale, Santa Cruz de Tenerife, la capitale, est un excellent choix, avec son ambiance dynamique et ses attractions historiques.
Enfin, si tu préfères un cadre rural, cherche des maisons traditionnelles dans des villages comme Masca ou Icod de los Vinos, offrant un accès facile aux montagnes et à la nature. Quel que soit le coin choisi, Tenerife propose des hébergements adaptés à tous les goûts.

Mon Itinéraire à Tenerife

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6 Commentaires

  1. Anonyme1/03/2023

    Merci pour toutes ces infos,nous partons le 8 janvier

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  2. Anonyme10/19/2024

    Bonjour, peut on voir les étoiles dans le parc Teide sans passer par un guide ou une excursion? Est-ce qu'il y a des horaires d'ouverture et de fermeture du parc?
    Merci

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    Réponses
    1. Bonjour ! Oui, il est tout à fait possible de voir les étoiles dans le parc national du Teide sans passer par un guide ou une excursion. Le parc est ouvert 24h/24 et il n'y a pas d'horaires de fermeture, donc tu peux y aller la nuit pour observer le ciel étoilé en toute liberté. Cependant, il est recommandé de vérifier les conditions météorologiques avant de partir, car la visibilité des étoiles dépend de la clarté du ciel.

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